1、防止紫外线辐射：涂防晒霜的好处是可以防止紫外线照射皮肤，并减少紫外线的伤害。防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜。

2、避免过早老化：物理防晒霜是用防晒霜颗粒在皮肤表面形成保护膜，以防止紫外线的侵害。

3、预防皮肤黑斑：预防皮肤黑斑化学防晒霜利用内部的成分与皮肤细胞结合，并在紫外线到达皮肤时吸收紫外线，从而防止黑色素沉积在皮肤内部，减少色斑的呈现。