1、先给保温瓶里倒入一勺食醋，醋有消毒的作用并且食醋中的酸离子可以将生产过程中的有害金属进行分解，浸泡一会儿，更有利于健康。

2、然后再装80%的左右的热水50℃左右，水温过热容易将食醋中酸离子分解，过凉起不到作用，然后再把保温瓶摇晃，摇晃十几下后，然后再把水倒出来。第一次清洗水是脏的。

3、再装50度的水，也是80%左右，然后摇晃，要产生有运动的作用，才会使分子强烈的运动，这样里面的不脏物也能清理，这样重复倒入清洗几回。

4、等醋味都去掉后，然后给保温瓶装满热水，然后再放一夜，直到第二天，将水倒掉后，目的是看看保温效果如何，在就是把沉积的污垢清除倒入开水时，不要使用水龙头，以免水溅到内胆，同时经常使用时，不要一会热水一会冰水。会把暖瓶寿命减短的。