1、在睡觉时,开着空调有除湿的作用,不利于健康。

2、空调机除湿方式温度一般较低,长期吹空调,或对着空调睡觉,极易感冒,不利于身体健康。长时间的空调机除湿方式,会导致室内空气相对湿度过低,人体水分流失加快,严重时会出现人体干燥症、口干咽燥、咽喉痛等症状,还会使空调机的空调机寿命缩短。因此,最好开2-3小时的除湿模式,这样才能彻底除掉湿气,注意睡前可适当吃些牛奶、水、水果等补充水分。