1、泡温泉的好处有很多，主要作用是通过热水的作用放松关节，肌肉，从而消除身体的疲劳感；其次温泉中有丰富的矿物质，可以对皮肤有一定的滋养作用；

2、温泉可以使皮肤甚至全身的毛细血管扩张，加速身体的代谢，经常泡温泉的人身体衰老会相对比较慢；温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。但是在泡温泉前一定不能空腹，同时体弱的人泡温泉的时间不能太长。