打篮球可以长高吗 打篮球有助于长高吗

星座解梦2022-12-03 11:23:25佚名

打篮球可以长高吗 打篮球有助于长高吗

1、在日常生活中如果经常打篮球,是可以有助于人体长高。因为在打篮球时,双侧胫骨结节骨骺线部位,会经常受外力刺激,可以导致骨骼生长发育,使人体长高。

2、同时为了进一步加快身体长高,也可以在饮食上多吃含钙量高的食物。比如多吃大豆、瘦肉、奶制品、豆制品等。

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