1、清明茶本身热量低，又添加了较多的水分，饮用后可增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，并且清明茶还能促进消化，帮助肥胖者达到瘦身减肥的目的。

2、清明茶就是在靠近清明时节期间采摘的春季第一批嫩芽茶叶，一般就是红茶、绿茶，此时雨水充沛，茶叶翠绿，叶片柔软，营养丰富，饮用这批茶叶可为身体带来以下保健功效和作用。