1、打开你的手机微信后，点击【我】-【设置】-【聊天】-【聊天记录备份和迁移】。

2、在这里我们可以看到有两种选项，一个是【迁移聊天记录到另一台设备】，一个是【备份聊天记录到电脑】。我们选择【备份聊天记录到电脑】。

3、选择完毕后会弹出一份【备份和恢复说明】，这时候我们需要用到电脑版的微信，才能更好地把聊天记录备份到电脑上。

4、开电脑版微信，在左下角选择【更多】-【备份恢复】，然后将手机和电脑连接到同一个网络下，选择【备份聊天记录到电脑】后按指示操作即可。

5、如果需要把聊天记录恢复到手机可以选择【恢复聊天记录至手机】。