山药和小米能一起吃吗 山药和小米能不能一起吃

健康养生2022-06-05 18:18:15佚名

山药和小米能一起吃吗 山药和小米能不能一起吃

1、小米和山药是可以在一起吃。

2、小米和山药熬制在一起是非常美味的食物,而且它的营养价值也很高,在熬制的时候山药是辅料可以少放一些,多放一些小米粥,把山药切碎一点,煮的时间长一些,这样更容易让孩子吃了消化,而且山药具有清肺止咳的效果,而且里面也含有丰富的维生素,矿物质和氨基酸。

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