初次献血后注意事项 初次献血后有什么需要注意的

健康养生2022-06-05 18:21:08未知

初次献血后注意事项 初次献血后有什么需要注意的

1、在献血后身体较为虚弱,此时可以选择吃一些补血的食物,如红枣、猪肝、枸杞、乌鸡汤等食物。

2、同时要避免剧烈的运动,以免身体血液循环不良会有休克、头晕等表现;还要注意控制献血的频率,避免短时间内多次献血。

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