1、伏茯苓红茶功效：茯苓茶作为利尿通淋最好的方式之一，通常很多朋友如果出现身体不适、排尿困难的情况，都会选择这样一味茶。

2、材料：枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。

3、做法：将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。

4、功效：健脾益肾、利尿通淋。适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。