羊肉的热量 羊肉的热量是多少

健康养生2022-03-07 13:17:01未知

羊肉的热量 羊肉的热量是多少

1、羊肉的热量偏高,(每100克羊肉所含热量292大卡),相当于普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

2、每100克的羊肉热量比牛肉高近一倍,而每100克羊肉的脂肪却是猪肉的一半,且吃羊肉促进了血液循环,能有效改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状,同时还能加快体内脂肪的燃烧代谢。

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