1、桑木泡水喝有非常高的食用价值，可以帮助人们降压降脂、抗衰老。

2、疏散风热，桑木泡水用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

3、除脚气。除了内服以外我们可以将桑枝放到开水中浸泡，然后等到水温达到一定的温度时即可将用于泡脚，这样能够对脚进行一个杀菌消毒的作用。

4、清肺润燥，桑木泡水用于肺热燥咳，该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰。

5、桑木泡水具有凉血止血之功效。

6、清热祛湿。桑枝入药后具有清热祛湿和通经活络的功效，可以用于人类的关节炎以及风湿病的治疗。