1、南果梨营养价值高：这种梨中的可溶性固形物高达百分之十五左右，另外还有大量的酸性成分，可以调节人体的酸碱平衡。

2、南果梨可抗氧化延长寿命：吃南果梨可以有抗氧化的作用，对于抗衰是有好处的呢，而且也可以有很好的清除体内自由基的功效。

3、南果梨可软化血管：南果梨可以有软化血管的作用，对于提高血红蛋白有好处，还可以预防心血管疾病。