1、三伏天能吃香蕉。但是要避免空腹吃香蕉。专家说,空腹不吃香蕉,因为香蕉成分含有大量的钾,磷,镁等元素。如果消耗量太大,则会导致体内矿物质成分失衡,对健康无益,这是非常不利的。
2、不要吃未成熟的香蕉。由于香蕉在成熟后很难保存,因此市场上所有的香蕉都不成熟。它们不仅味道涩,而且未成熟的香蕉也容易便秘。因此,香蕉必须等到它们成熟后,单宁酸才会减少,变得柔软而甜美,只有进食后才能达到通便的作用。
健康养生2022-07-18 11:44:47未知
1、三伏天能吃香蕉。但是要避免空腹吃香蕉。专家说,空腹不吃香蕉,因为香蕉成分含有大量的钾,磷,镁等元素。如果消耗量太大,则会导致体内矿物质成分失衡,对健康无益,这是非常不利的。
2、不要吃未成熟的香蕉。由于香蕉在成熟后很难保存,因此市场上所有的香蕉都不成熟。它们不仅味道涩,而且未成熟的香蕉也容易便秘。因此,香蕉必须等到它们成熟后,单宁酸才会减少,变得柔软而甜美,只有进食后才能达到通便的作用。
三伏天腺样体肥大能不能吃冰