1、三伏天，腺样体肥大的患者应尽量少食用或不食用冰，冰属于生冷食物，易引起炎症加重，会导致腺样体组织充血、水肿加重，会加重腺样体肥大的症状。腺样体肥大在耳鼻喉科比较常见，肥大到一定程度后，便会引起一系列的临床表现，比如鼻塞、张口呼吸、打呼噜。部分患者会引起耳部症状，比如耳朵疼、听力下降等。

2、腺样体肥大的患者平时饮食尽量清淡，可以多吃一些富含维生素和营养的食物，如胡萝卜，芹菜，菠菜，西红柿苹果等。注意营养搭配要均衡，不要挑食。