来月经不能吃芒果吗 来月经不能吃芒果的吗

健康养生2022-08-01 15:04:31佚名

来月经不能吃芒果吗 来月经不能吃芒果的吗

1、来月经的时候是可以吃芒果的。在月经期机体的抵抗力是下降的,容易感觉到疲劳,免疫力也是下降的,芒果中含有丰富的蛋白质,并且含有丰富的氨基酸以及维生素类,而且口感十分好,营养特别丰富,老少皆宜,所以在月经期可以吃芒果。但是芒果属于湿热性的水果,对于有体质湿热的女性,不建议多吃,适量吃就可以。

2、另外,从冰箱里拿出的芒果不可以马上食用,因为从冰箱里拿出的水果十分寒凉,吃进去之后会导致胃部的不适,也可能会引起痛经,所以建议吃室温下的芒果。

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