1、白茶具有抗肿瘤、降血压、消炎抑菌、调节血糖、利尿解毒的功效，白茶是一种轻微发酵茶，在白茶的营养特点当中除了含有少量的碳水化物之外，还含有丰富的维生素矿物质，更重要的有发挥生物活性作用的茶多酚、儿茶素、茶多糖、茶氨酸等功效成分，因此白茶具有预防肿瘤发生的作用，能够保护血管内膜、清除体内自由基、预防动脉硬化形成、减少心脑血管疾病的风险、保护血管系统，能够增加血管的舒张，所以起到降血压的作用。

2、白茶当中的生物活性物质还具有消炎抑菌的作用以及调节血糖，白茶当中的茶多酚、儿茶素具有降糖的作用。白茶能够调节机体的免疫功能，常饮白茶可以使肠道当中的有益菌增殖，能够增加肠道细菌的屏障功能。另外，常饮白茶还具有利尿解毒的作用，能够改善肾脏的功能，有利水消肿的作用。