1、黄金桃养阴生津。黄金桃味酸甜，中医认为，入肠入肝，具有通便平喘、滋阴生津的功效，主要用于口干、肠燥热、胃阴不足、便秘等症状。

2、黄金鲜桃养人主要是因为它味道温和，营养价值高，桃除了含有各种维生素、钙、果酸、磷等无机盐外，铁的含量是苹果和梨的四到六倍以上。建议实火体质，爱上火便秘的人不要吃，会诱发或加重上火症状。