1、一个人适不适合喝咖啡，主要取决于对咖啡因的代谢能力和自我感觉。如果对咖啡因代谢得快且没有不适感，就适合喝咖啡。如果对咖啡因代谢得慢或有不适感，就不适合喝咖啡。

2、经常喝咖啡会影响神经系统功能、危害心脏健康、容易疲劳、骨质疏松高发，会对人体健康造成一定的危害。