夏天经期适合喝什么茶,夏天经期适合喝什么茶水

健康养生2022-08-25 00:05:15未知

夏天经期适合喝什么茶,夏天经期适合喝什么茶水

1、女性月经期最好不要喝茶或少喝,因为有些茶会加重女性月经不适,引起月经紊乱,甚至痛经。

2、如果想喝一些茶,如红糖姜茶、龙眼红枣茶、玫瑰茶、红茶、玫瑰花茶等,但不能喝浓茶,其中含有较多咖啡因的茶碱会加重女性的月经反应。

3、月经或建议女性多注意休息,注意保护腹部和腹部不受寒,注意饮食,不要吃生冷、辛辣的食物。

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