1、吃月饼不宜超过一半，对于身体无其他疾病，健康人群来说，每次吃月饼的四分之一就差不多够了，最多不超过一半。

2、一般来说，从月饼热量和营养成分来说，一次过不能吃太多月饼，而对于三高人群来说，月饼更要选择低糖低脂肪种类。