健康养生2022-09-13 18:23:09智慧百科
1、燕窝果含有丰富的维生素,胡萝卜素,果糖,葡萄糖,多种矿物质等营养物质,能为人体的健康提供丰富的营养。
2、所含有的花青素能抗氧化,抗自由基,能延缓衰老,并能抑制脑细胞变性,预防老年痴呆症的发生。所含有的维生素C,有助于人体清除自由基,具有美白皮肤的作用。燕窝果中含有的铁元素,能补充人体的铁质,并能防治缺铁性贫血。
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