1、疏通经络，打通全身血脉和小血管，疏通脏腑组织。

2、协调脏腑，通利关节，平衡阴阳。

3、活化细胞，增强免疫力，提高血液中免疫蛋白的含量。

4、放松心态，使人更好的投入到工作中。

5、增强肌肤的弹性和活力，美容养颜，延缓衰老。在泡的过程中还可以自己按摩身体上的一些部位，有助于缓解疲劳。