1、泡脚能相对减少脑充血，可以缓解头痛。

2、生姜泡脚可以加速去除体内的寒气和湿气。

3、花椒泡脚有消炎杀菌的作用，可以改善双脚蜕皮的症状。

4、泡脚的时候要避免饭前和饭后这两个时间段，饭前胃部太空，血压较低，泡脚会让血液供应不足；饭后胃里食物刚刚开始消化，这时候泡脚造成的血液供应不足，会让食物堆积，增加胃部负担，导致消化不良。