1、经常用盐水泡脚，再配以按摩涌泉等穴位，就能很好的促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。起到引火归元，消除疲劳的作用。并且能够协助在晚上入睡更快，而且能够迅速进到深层次睡眠质量。

2、盐水泡脚还能够很好的消毒杀菌，对抑制脚气起到很好的作用。次之是能够避免发烧感冒，用盐水泡脚能够促使暖气片最迅速地进到到脚底，以后便会迟缓拓宽到全身，直至呼吸系统也会出现部分溫度的上升和抵抗能力的提高。