喝茶叶的好处有哪些(喝茶叶的好处有哪些对眼睛疲劳)

健康养生2022-11-03 17:20:57智慧百科

喝茶叶的好处有哪些(喝茶叶的好处有哪些对眼睛疲劳)

1、茶有杀菌的作用,可以缓解口臭。喝茶可以增加唾液腺的分泌,帮助食物消化,还可以去除食物残渣,保持口腔清洁。

2、茶中的咖啡因能增加胃液的分泌,帮助消化,增强分解脂肪的能力。

3、茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性,能清除人体内的自由基,延缓内脏和皮肤的衰老。

4、茶多酚有很强的收敛作用,有抗炎、止泻作用。

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