1、心理问题。对于心理有问题的人群，如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉时做梦。

2、精神压力大。精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦境，从而影响睡眠。

3、血糖过低。当血糖过低时，脑部的能量供给会不足，从而导致神经兴奋，就会产生做梦的现象。