1、用红糖水泡脚有活血化瘀的作用，对于风湿病引起的关节肿痛、腰腿寒凉、手足不温等情况有一定的缓解作用，同时还能缓解疲劳，提高睡眠质量。

2、同时红糖和生姜熬水泡脚，更能增加散寒的功效，红糖与玫瑰花放在一起泡脚可以增加疏肝活血的功效。