哪些人不宜吃芋头 哪些人不宜吃芋头糕

健康养生2022-10-29 11:21:29智慧百科

哪些人不宜吃芋头 哪些人不宜吃芋头糕

1、肥胖人群:芋头热量较高,不利于肥胖人群减肥,建议尽量不吃或少吃芋头;

2、糖尿病人群:芋头具有较高的淀粉含量,淀粉经人体消化、吸收后会转化为葡萄糖,葡萄糖会使人体血糖升高,因此糖尿病患者应尽量不吃芋头;

3、消化不良人群:消化不良人群消化能力较弱,吃芋头可能会导致芋头中的淀粉在胃内聚集,出现腹胀的情况,建议少量食用或不吃;

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