空腹吃红豆薏米好吗(空腹吃红豆薏米好吗早餐)

健康养生2022-11-08 21:26:07智慧百科

空腹吃红豆薏米好吗(空腹吃红豆薏米好吗早餐)

1、早上空腹吃红豆薏米,多数情况有好处,具有清肠作用。红豆薏米内有营养成分以及有补血功效,可以增加营养物质,对人体较有好处。但对于特殊人群,如胃肠道病变人群不建议空腹服用,可以饭后补充营养成分,从而减轻对胃肠道的刺激。

2、胃肠功能紊乱患者,空腹时饮用红豆薏米,可能增加肠道蠕动,导致大便次数增多,以及腹部不适。如果有消化性溃疡的人群,空腹时胃酸没有中和,此时摄入红豆薏米,可能刺激胃酸分泌进一步增加,从而导致上腹不适症状加重,可出现上腹烧灼感,甚至反酸、烧心。

本文标签: 薏米  空腹吃  

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