1、白醋中含有酒精，用白醋泡脚，能够起到杀菌消毒的作用，对于有脚气的人群有去除脚气的功效。

2、通过白醋泡脚，还能够加快血液循环，增强人体免疫力、帮助减轻压力等。长期用白醋泡脚，能够防治失眠，改善睡眠质量，增强抗病能力。一些爱美的女性，坚持用白醋泡脚还有美白皮肤的作用，帮助增加皮肤的弹性，有滋润肌肤的功效。

3、除此之外，部分患有灰指甲的人群，白醋还能够缓解灰指甲的症状。另外，白醋泡脚还有消除疲劳的作用，促进人体内的新陈代谢活动。但是也要注意的是，并不是每个人都适合用白醋泡脚的，白醋味酸性温，有活血散瘀的功效，因此孕妇以及处于月经期的女性和足部有外伤的人，不宜使用白醋泡脚。

4、白醋是酸性物质，所以一定要将白醋稀释后再泡脚，具体以脚部没有刺痛感最好，一般白醋泡脚的时间大概是十五分钟左右，不宜泡太长时间。