1、泡脚的好处有促进血液循环，缓解疲劳，减轻压力等；坏处有，温度过高可能灼伤皮肤，伤害脚部毛细血管等。

2、好处：脚部穴位经络较多，温水泡脚可以促进脚部血液循环，促进机体新陈代谢；驱除寒冷，预防热伤风；调节五脏六腑；缓解疲劳，减轻压力。

3、坏处：泡脚水的温度过高会容易灼伤皮肤，伤害脚部毛细血管；泡脚时间过长会造成胸闷头晕等；脚部皮肤有伤口或破溃时泡脚，容易造成伤口感染；糖尿病或心脑血管患者不太适合长时间泡脚。