二十二岁孕妇刚进产房一分钟，提着裤子大哭跑出，老公蒙了医生笑

月月和老公在大学时候认识的，二人认识一年毕业后直接结婚了，月月是个很腼腆的女孩，异性说话都脸红的那种，现在婚后好多了但是还是有点害羞。这不没多久月月怀孕了，这让一家人很是开心，尤其是老公一想到马上就要有儿子了，更是干劲十足！

怀孕后的月月孕期反应很大，吃啥吐啥，一点胃口都没有，好不容易到了孕中期了有了点胃口，婆婆就弄各种好吃的给月月补充营养，这让老公才松了一口气。随着月月肚子的变大，眼看着就要到预产期了，一家人很是紧张。

那天分娩，老公亲自把月月推送到产房门口，哪知道月月刚进去一分钟，就提着裤子大哭跑出来，一家人都懵了都不知道什么情况，后来医生出来后笑着解释道：原来分娩要给产妇备皮（刮毛），由于是个男医生，产妇一时接受不了就哭着跑出来了。老公听后这才明白了，可是一想到自己老婆让男医生备皮，心里多少有点不开心。

于是后来在家人的要求下换成了女医生，月月这才进去分娩了，最后生下了一个大胖小子，一家人很是开心。但是现在老公一想到月月跑出来的样子都想笑。你们有这样的情况吗？

孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育， 均有很重要的作用

孕妇的心理卫生是否健康，直接影响着胎儿的健康。孕妇的情绪悲伤或恐惧，严重者会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。

据介绍，人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化，医学临床研究表明，许多 疾病都与患者的情绪有关，而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。

当孕妇的精神愉快、情绪和谐时，血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加，胎儿的活动便更加有规律性，促进胎 儿神经系统发育。

相反，孕妇的情绪悲伤或恐惧，会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质，引起肾上腺激素分泌过多，可能导 致儿童颌发育不全形成腭裂。有的还可能会造成胎儿早产，甚至胎死腹中。

人们都知道有''产后抑郁症''之说，其实，孕妇在怀孕期间，不同孕期也有不同的心理活动变化。

据了解，这些表现有几种情形，其中，焦虑性状态:孕妇表现为烦躁，紧张和恐惧疑惑;抑郁性情绪:表现为过分忧虑，懊丧、 自责自卑、失落感;强迫性观念:常见有过分担心胎儿是否畸形而整天''瞎寻思''，处处谨小慎微。这些症状如果得不到及时有效的缓解，很容易导致心理疾病。

为确保孕妇、胎 儿的身心健康，妇产科专家提醒，孕妇应做好孕期保健，定期孕检及专家咨询，必要时应找心理专家予以指导。

另外，家庭、社 会也应给予孕妇特殊关怀，尤其是丈夫家人的体贴、关心，能帮助孕妇的不健康的心理症状减轻或消除

散步:每日早上起床后和晚饭后可进行散步，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急 ，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳，在妊娠早期和晚期要格外注意。

做广播操:做广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。每日可在散步之后或工间操时做几节。每次不要搞的很累，微微出汗时就可以停止了。

做孕妇体操:做孕妇体操的好处很多。能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛;能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分 娩时胎儿能顺利通过产道做好准备;还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感疲劳为宜。

孕妇的饮食注意事项 哪些食物不能吃[5]

最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，哪些东西不能吃。[5]

主食及豆类的选择:大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。[5]

肉、蛋、奶类的选择:猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。[5]

蔬菜的选择:西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等[5] 水果的选择:苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。[5]

少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。[5]