坐月子和不坐月子有啥区别?看看赵丽颖和颖儿就知道,像是两代人

母婴育儿2023-02-05 12:05:19智慧百科

坐月子和不坐月子有啥区别?看看赵丽颖和颖儿就知道,像是两代人

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中国人一直都有产后“坐月子”的传统,尤其是老一辈人,对女性“坐月子”特别看重,但现代女性受西方的影响,对传统的“坐月子”有很大的意见,认为产后真的没必要,裹成粽子在家“宅”一个月。

而女明星作为公众人物,对坐月子也存在不同的看法,有人选择坐月子,也有人选择不坐月子。

坐月子和不坐月子有啥区别?看看赵丽颖和颖儿就知道,像是两代人

赵丽颖是大家都比较喜欢的女明星,她在怀孕之后,逐渐淡出观众的视野,并顺利产下一子,生产之后赵丽颖休息了很长时间,才重回娱乐圈,产后经过较好的恢复,赵丽颖的状态很不错,气色也很好,比生娃前还要漂亮。


另一个为公众所熟悉的女明星颖儿,在产后就没有“坐月子”,她不仅在怀孕期间坚持工作,生下宝宝不到九天就开始工作,可以说相当拼,但颖儿的产后状态与赵丽颖相比,气色明显差了很多,皮肤状态特别差,看起来比较憔悴。

赵丽颖产后选择了“坐月子”,产后恢复比较好,身材虽然丰腴了一些,但是更美了,而颖儿选择“不坐月子”,在状态上明显不如赵丽颖,两位女明星就像是两代人,让人一眼就看出差距。


“坐月子”对女人特别重要,有助于产后女性身体的休养和恢复,若是产后女性不注重“坐月子”,万一落下“月子病”后悔也晚了。

生孩子对女性造成的伤害,多是看不见的,若是忽视日后必定吃“苦果”

1)怀孕对身体的伤害

女人在怀孕时身体内激素水平会发生变化,并进一步导致内分泌的变化;胎儿在不断长大,也会给肾脏造成负担;怀孕后人体的关节可能发生一些错位。这些改变都需要在产后逐渐恢复和调整。


2)分娩对身体的伤害

分娩的过程,特别是顺产会给子宫和产道造成比较大的伤害,至少要一两个月的时间才能逐渐修复,而剖腹产的产妇,产后恢复需要更长的时间,想再要下一胎的话,至少要休养两三年,才能再次怀孕。

3)产后身体虚弱

产后女性的身体会进入比较虚弱的一个时期,一些产后女性经常会感觉身上很冷,这就是因为分娩时消耗了太多的体力和精力,身体变得比较虚弱,机体抵抗力也随之下降。


女人从怀孕到生产,对身体的伤害特别大,虽然这些身体上的伤害看不见,但也不能忽视,产后女性应当重视产后“坐月子”促进产后恢复,除了细心调养身体之外,还要保持心情愉悦,以免发生产后抑郁。

坐月子也没必要“草木皆兵”,宝妈和家属不要被这些误区所累

一、月子期间要捂着、不能着风

按照传统习俗,产妇“坐月子”期间,身体较为虚弱,会穿得比较厚,通常从头到脚“武装”得严严实实,门窗也会关得比较严,一点风都不透。

但室内密不透风,就会导致室内空气污浊,并产生细菌,不利于产妇和新生儿健康,其实室内要适当保持通风透气,至少每天要通风30分钟以上,只要产妇的头不对着风吹就可以。


二、坐月子要吃油腻的汤

一些老人会给产妇炖比较油腻的汤,产妇“坐月子”期间为了给宝宝喂母乳,通常会多喝汤,而不吃肉,其实肉比汤的营养更丰富,为了满足产妇和宝宝的营养需求,最好是肉和汤都吃。

三、坐月子不能动,尽量躺在床上

产妇在“坐月子”期间,身体本就比较虚弱,以恢复身体为主,但并不是完全不能运动,若是顺产的产妇,可于分娩六到十二个小时后,适当下床走动。

若是剖腹产的产妇,开始两天要尽量躺在床上休息,第三天开始适当下床活动,然后逐渐增加活动量。


四、月子期间不洗头、不洗澡

大部分老人会让产妇在月子期间,不要洗头和洗澡,不管身上、头上再痒,也要忍着,其实只要做好保暖措施,产妇在“坐月子”时,可以洗头和洗澡。

五、“坐月子”要多吃鸡蛋

一些产妇为了产后补充营养,都会在长辈的安排下,吃很多鸡蛋,有些产妇可能一天要吃几十个鸡蛋。其实这种观点并不正确,正常情况下,一人一天吃1-2个鸡蛋就够了,最多也不可超过4个,否则人体难以吸收,也是浪费。

在老一辈人传统观念的影响下,很多产妇在“坐月子”时,都会遇到类似的错误观点。要想身体各项机能可以较快恢复,产后女性就要注意产后的身体休养,选择科学、合理的“坐月子”方式。

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