母婴育儿2022-07-30 12:05:51佚名
1、怀孕早期时,宝宝容易出现发育畸形或者是流产的现象,可以多吃些富含叶酸的食物,有助于预防宝宝神经系统和心血管系统发育畸形,如菠菜、胡萝卜、蘑菇、樱桃、桃子、红枣等。可以多吃些富含维生素E的食物,有助于保胎,如核桃、花生、亚麻籽、榴莲等。
2、怀孕三个月以后,宝宝体格发育加速,需要更多的能量供应。孕妇可以适当的多吃些鱼肉、鸡肉、牛肉等。
3、怀孕中晚期后容易出现缺铁性贫血,孕妇要多吃些富含铁质的食物,如樱桃、动物肝脏、血块、各种红肉等。
吃一次相当于吃一个塑料袋?很多孩子都吃,家长还以为对孩子好!
五个月的宝宝吃什么 五个月的宝宝可以吃什么