一旦成为孕妇，准妈妈就成了家中的“国宝”，凡事都受重点保护。好像任何事都需要三思而后行，而在孕妇吹空调的事情上，也颇有争议。到底孕妇可以吹空调吗?

由于坊间流传的禁忌，怕孕妇吹空调可能会导致各种各样的问题，因此很多孕妈都会有这样的疑问。可到了夏天，闷热难捱，吹空调都不知道该如何度过。但其实，这些问题也许并没有他们说得那么严重，许多“危害”，只要你在吹空调时多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空调，并不算是孕妇禁忌。

为何说孕妇更怕热？

孕妇为了能满足胎儿的发育需求，食物的摄入量以及废弃物的排泄量都会明显增加，身体产热比常人要多，新陈代谢也会加快。随着胎儿的发育，孕妇的体重越来越重，血液循环也加快了，基础代谢率增高，皮肤汗腺分泌旺盛，出汗也增多了。再加上孕期黄体分泌孕酮，也会使得体温上升。所以相较于其他人来讲，孕妇会更怕热。

孕妇可以开空调吗？

答案是可以的。如果孕妇长期处在高温环境中，自身的温度也比较高，这样就会加速孕妇的心跳，供给胎儿的血液量也减少了，最终对腹中胎儿会造成一定的压力。所以让孕妇长时间处于高温环境中是很危险的事情，而适当地使用空调能够让孕妇更舒服，心情也会变好，食欲也会增加，这样更有利于胎儿的发育。在孕中期胎儿发育稳定后，孕妇可以在手机里下载G动，跟着上面匹配的方案做凯格尔运动，锻炼盆底肌，增强分娩动力，有助于顺产预防侧切撕裂。

孕妇使用空调有哪些注意事项？

1.注意室内空气新鲜。由于开空调期间需要关闭门窗，所以时间较久之后，室内的空气会变得不太新鲜。孕妇吹空调，最好能不时开窗通通风。

2.注意室内保湿。孕期的皮肤本身就容易干燥，而在空调环境下这种情况就更严重。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效地缓解你皮肤干燥、发痒的症状。

3.注意空调清洁。特别是长时间不使用空调时，要及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒。

4.注意空调的温度。孕妇抵抗力较弱，空调温度不可过低，将空调的温度定在26至28度，室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。

5.避免空调直吹。孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的呆的地方直吹到空调的冷风。

6.注意室内外温差。从空调环境到室外环境一定要注意温差变化，可以捏着鼻子走出去，屏住呼吸大概5秒钟，让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。

炎热的夏季，很多人都受不了高温，如果不让孕妇开空调的话，真的是有些难以接受。虽说家人也都是为了孕妇和胎儿好，但是如果孕妇能注意到以上这些问题，适当地吹吹空调，是有利于孕妇身心健康的。