1、不要和孩子讲道理。最无效的沟通就是一味地讲道理。当情绪没有得到缓解时，任何人都听不进去道理。所以，当孩子情绪低落，家长不要急着和孩子讲道理，而是要先做到和孩子共情。只有理解孩子当下的情绪，能够和孩子产生情感上的共鸣，接下来的沟通才更有效。在孩子情绪得到平复之后，才是教育孩子最好的时机。

2、避免用负面意义的语气。长在与孩子交谈中，一定要注意自己的语气，不要使用太过强烈的词语，比如我命令你、我警告你、你最好赶快等等，以免造成谈话内容被误会或者是曲解。想要亲子沟通有效，就要不吼不叫。只有这样，我们与孩子的沟通才会变得更加顺畅，我们与孩子才能相互理解，亲子间的关系才会更加和谐与融洽。

3、尊重并理解孩子。孩子们经常做出一些比较天真和幼稚的行为或者想法，可能在我们成人看来很荒唐可笑，但是，对于孩子来说却很弥足珍贵，是孩子纯净童心的一种表现。因此，我们要尊重孩子，理解孩子，不嘲笑孩子的想法。这样孩子才会愿意主动地与父母交流，并告诉父母自己是怎样想的。这样父母和孩子之间才能够更好地沟通和交流。

4、多倾听孩子的想法。要想成为一个优秀的沟通者，就要先成为一个优秀的倾听者。沟通是一个双向的行为，如果只站在自己的角度，阐述自己的观点，不去关心别人的想法和感受，这样的沟通注定会失败。家长不妨多站在孩子的角度上去思考问题，以相互平等尊重的心态为前提，让孩子真正地放松心情、舒缓情绪，进而保证有效的沟通。

5、家长要学会赞美孩子。每个人都不喜欢被批评的感觉，对于孩子也是。即便有些人心理承受能力远超普通人，但是如果能够被人夸赞，总会胜过被批评。作为父母，在对待孩子的时候，一定要多注意发现他的优点和长处，并给予肯定和赞扬。并以此为突破口打开有效沟通的大门，为后续的交流创造出一个良好的开端。

6、陪孩子一起玩耍。与孩子交流的方式有很多，父母不仅需要通过聊天的方式来与孩子沟通，了解孩子。还可以陪孩子一起玩耍，陪孩子一起玩自己喜欢的游戏。通过玩游戏，可以让父母与孩子以更加愉悦开心的方式一起交流和沟通。当父母经常陪孩子一起玩游戏后，就会发现，原来自己以前真的是对自己的孩子了解不够充分，并且，没能真正地理解孩子。