1、舒缓压力。许多家长只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。

2、不要约束的太多，只要把握住大方向就好了。他们在这个期间，很冲动，只会认自己认为是对的。所以应该正确的引导他们的价值观，并给予他们一定的空间，不要揠苗助长，这样只会适得其反。

3、营造良好的家庭氛围。家长应该做好榜样，控制自己的情绪，放下私事，为孩子营造良好的家庭气氛，建立和谐的亲子关系，让孩子拥有归属感，放心成长。