1、多进行户外的活动。多进行户外活动是为了减少孩子打游戏的时间，秀美的河流山川会吸引孩子的注意力，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想玩游戏，如果家长不进行干预，孩子就很有可能打游戏成瘾。

2、制定时间表。家长帮孩子制定一个时间计划表。孩子在什么时间该干什么事情，可以适当的给孩子玩一下游戏，但是到点该干别的就不能再依恋游戏，不能让游戏耽误了孩子的正常作息。这样一来孩子就会控制好玩游戏的时间，也就不会再打游戏成瘾。

3、尝试欲望冲浪的方法。家长可以找几天时间，让孩子什么都不干，一直玩游戏，你看着他玩，除了吃饭上厕所睡觉外一直玩，直到他玩得累了、不想玩了，再让他坚持一下，玩到想吐为止。当孩子对游戏产生条件反射性的厌恶，一看到游戏就回忆起玩到想吐的难受情境，游戏带来的不再是愉悦和满足，而是难受的生理反应。自然就不会再想玩游戏。

4、慢慢转移孩子的兴趣和爱好。如果父母发现孩子沉迷于网络，不妨试着花更多的时间关注孩子，让孩子正确认识游戏，并找到其他事情来转移孩子的注意力，慢慢地收回孩子的心。

5、言传身教。家长想要孩子不沉迷游戏，首先家长们就要克制自己。如果爸爸很爱玩游戏的话，孩子自然也会很容易沉迷于游戏。

6、与孩子多建立联系。作为孩子的监护人，家长应该多和孩子接触，跟他们交流，陪他们做手机外的游戏，多带他们到户外去，打游戏成瘾的孩子不是物质缺乏，缺的是精神上的关爱与理解。