1、给孩子正面的体验。孩子的自我控制如何没有好处，那么他为什么要控制自己！我们要让孩子知道控制看电视、控制玩闹的时间、控制吃甜食等，是对自己有好处的。必须深刻的灌输给孩子这些观念，可以让孩子看绘本、听故事、实际感受等几方面来体验，以形成正面的感受。

2、给孩子规则意识。要让孩子知道什么事是可以做的，什么事不能，什么事有危险，让孩子有个规则的概念。这样孩子才有个行为准则，才有界限。

3、表扬孩子，树立孩子自信心。当孩子做到了自我控制，父母发现了，要及时予以鼓励、肯定，这样才会让孩子更有信心完成任务，以获得肯定带来的快乐。

4、引导自我管理。只有当孩子真正进入需要自律的环境时，才能体会到自律的重要性，才能学会如何自律。创设适宜的环境，在特定的环境中逐渐引导孩子脱离家长的束缚与管理，进行自我管理。在这一过程中，家长不能直接进行具体的指导，只能进行宏观干预，将时间与空间真正地交予孩子。唯有如此，孩子的自律性才能真正养成。

5、“堵不如疏”，适当宽限，给孩子自由。无论是处于什么年龄段的孩子，都会有逆反、斗争的状态。有时候，他们就是为了和家长“赌气”，你不让我干，我非要干，明白这种心理后，家长可以反其道而行。

6、父母表率。父母要以身作则，自己遵守好家庭的准则，并且自己要有自制力，给孩子耳濡目染的影响，这样孩子才会积极的去培养自律性。