脂溢性脱发比较多发于青年人身上，会造成头顶或者旁边头发变少，非常影响人的外观。下面我们就一起来看看脂溢性脱发怎么调理。

方法/步骤

第一方面：大家可以试试每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。

第二方面：运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上。

第三方面：脂溢性脱发可吃些胱氨酸片、维生素B6片和养血生发胶囊来治疗的。如果没有改善，就要及时到医院看看才能用更好的效果。

注意事项

脂溢性脱发是需要大家在生活和饮食上一起来调整，同时还要注意不能够吃辛辣和刺激的食物。保持睡觉，积极服用改善效果会比较好。