1、帮青少年建立信心，体会到自己的存在价值。处在厌学状态的青少年都是饱经家长及老师精神摧残之士。家长及老师在对厌学青少年晓之以情、动之以理不见效果之后，将会暴风骤雨般的泼冷水，这对逆反心理驱使下的青少年不但不见效，反而会导致他们变本加厉不合作。而在长期的对抗中国，青少年似乎也默认了自己一无是处，正所谓谎言说一万遍就成了真理。而实际上，厌学青少年不是不可救药的，在引导厌学青少年学习的过程中，首先要打开青少年的心扉，与青少年建立有效的沟通过，这时候就应该首先发现青少年的优点，然后不断的正面肯定他们，使他们意识到自己存在的价值，从而建立起自信。

2、少讲道理，改善心态。与存在厌学症状的青少年将导师效果是非常微弱的，甚至会产生相反的效果。因此在这种情况下，父母首先要做的不是苦口婆心，而是改善自己的心态，不要一见了孩子就一脸苦大仇深的样子，给孩子一点空间，为孩子营造一个安全舒适的环境也是很重要的。

3、循序渐进建立学习兴趣。给青少年建立里小目标，不要一下子要求青少年完成很多东西，也不要期望青少年一下子牛站成为一个好孩子，而是为青少年建立一系列小目标，当青少年完成后及时肯定，并且有技巧的鼓励青少年，使其体会到学习的成就感，从而建立学习兴趣。而建立了学习兴趣之后青少年的学习动力就会由外在转化为内在，从而不断提高自己的学习成绩

4、寻求专业和机构的引导。具有厌学情绪的青少年往往与家长及老师的关系也比较恶劣，因此家长及老师很难打开青少年的心扉，或是发自内心的对青少年有信心。而孩子的目光是很敏感的，随意敷衍将会别很快识破。因此，效果很难得到保证。那么，如果真心想得到有效及长足的改善最好选择专业的机构加以引导和治疗。