绿豆汤要熬多长时间(绿豆汤要熬制多久)

美食推荐2022-09-03 09:11:09佚名

绿豆汤要熬多长时间(绿豆汤要熬制多久)

1、绿豆汤要熬30分钟左右;

2、煮绿豆汤的时间不宜过长,最好熬煮半个小时左右。绿豆中含有大量的维生素、矿物质以及微量元素,煮时间过长,容易破坏绿豆内的有效成分,使绿豆失去原本的功效。常喝绿豆汤能,够起到清热解毒,调节内分泌,促进新陈代谢的作用。尤其在炎热的夏季,常喝绿豆汤能够清热解暑,促进睡眠,醒脑安神。但是绿豆汤属于凉性的饮品,脾胃虚寒的人不建议经常饮用,容易造成胃肠不适。

本文标签: 绿豆汤  多长时间  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看