1、准备食材:5-6个新鲜鲍鱼,面包糠,玉米淀粉,面粉,莴笋丝打底。
2、鲍鱼洗一下,在九十度水里烫十秒,方便脱壳;
3、给鲍鱼脱壳,去掉内脏和嘴;
4、鲍鱼用胡椒粉红油腌一小时;
5、调一个鸡蛋裹料,面粉淀粉鸡蛋和水一起搅拌均匀;
6、腌好的鲍鱼先上一层生粉,再裹一层鸡蛋裹料,再裹一层面包糠就可以了;
7、下油锅,两面共炸3分钟即可出锅装盘。
美食推荐2022-10-03 21:06:49智慧百科
1、准备食材:5-6个新鲜鲍鱼,面包糠,玉米淀粉,面粉,莴笋丝打底。
2、鲍鱼洗一下,在九十度水里烫十秒,方便脱壳;
3、给鲍鱼脱壳,去掉内脏和嘴;
4、鲍鱼用胡椒粉红油腌一小时;
5、调一个鸡蛋裹料,面粉淀粉鸡蛋和水一起搅拌均匀;
6、腌好的鲍鱼先上一层生粉,再裹一层鸡蛋裹料,再裹一层面包糠就可以了;
7、下油锅,两面共炸3分钟即可出锅装盘。
水煮青菜减肥做法(水煮青菜减肥法食谱)