兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

美食推荐2022-03-12 17:16:48未知

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤1

准备食材:鲍鱼200克、西兰花100克、粉丝10克、蒜10瓣、生抽1茶匙、香油1茶匙、小米椒5克、小葱1根、油适量。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤2

鲍鱼洗去壳。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤3

洗净切花刀。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤4

粉丝用开水泡软。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤5

小米椒切圈。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤6

小葱切葱花。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤7

蒜切末。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤8

西兰花切小块。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤9

起锅倒油,油热加入蒜末、小米椒小火熬成蒜蓉酱,然后淋入生抽调味。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤10

接着盘中放入粉丝垫盘底,将鲍鱼摆成一圈,之后把蒜蓉酱淋在鲍鱼上,放入蒸锅蒸15分钟取出。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤11

另起锅倒水,水烧热放入西兰花焯水2分钟捞出备用。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤12

将西兰花摆入盘中。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

步骤13

最后撒上葱花,淋上香油即可。

兰花鲍鱼的做法 兰花鲍鱼怎么做好吃

本文标签: 兰花鲍鱼的做法  兰花鲍鱼  海鲜  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看