1、穿内衣就行了。

2、虽然汗蒸房的衣服是有洗干净消毒的，但是毕境汗蒸服是共用的，所以一定要注意卫生，否则很容易感染细菌汗蒸能排毒，在汗蒸的过程中，皮肤会排出大量的汗液，这些汗液中存在着很多的毒素蒸的好处还是比较多。

3、汗蒸可以加快人体的血液循环，可以增加身体细胞的活跃度。