1、红枣皮可以消化,但属于比较难消化的食物,因为红枣皮比较硬,可能会伤及脾胃,影响到脾胃的消化功能。

2、所以,红枣皮可以和粥一起炖着服用,这样可以使红枣皮变得软烂易消化。

3、红枣皮并不是不能消化的食物,正常吃大部分人都是没有问题的,应该是个人体质的原因导致的。

4、吃了红枣以后引起胃肠道不舒服,有可能是对红枣产生的过敏反应。