1、立秋后可以吃桃子。桃子属于秋天的应季水果，也是民间习俗里寓意吉祥的水果。立秋吃桃子，除了能缓解秋燥外，还有秋冬安康的寓意。

2、桃子具有相当显著的作用，其中包含了大量的水分、糖分、维生素。同时还含有丰富的微量元素，尤其是硒元素、锌元素、锰元素、铁元素、钙元素、磷元素以及镁元素的含量非常高，经常食用对人体有很大的益处，可以帮助人体提高自身的体质。